今日の朝ごはん♪
はぁ〜休日の朝はゆっくりしてていいですね〜(о´∀`о)
そんなこんなで、もうお昼になっちゃいましたよ。笑
今日の朝ごはんは、
別になんてことはないんですけどね！
なんでブログに載せようと思ったかと言うと、写真を撮るのを忘れて…
「そうだ！イラストを描こう！」
と思ったからです。
そしたら、まぁ悲しくなっちゃいますね。何描いたのか、全く分かんない。
はぃ、どーぞ。笑って下さい。
違う！ちがーう！
ネットで検索。
「トースト イラスト」
なんでこんなに上手なんだろぅ？
で、それを見て真似て描いたのが
だーいぶマシになったと思いませんか？
チビも美味しかったようで、ペロリと食べてくれました！
（チビは上手に食べれないので、サンドにしてあげました！）
もぅ、休日の朝からこんな嫌な気持ちにさせないでよねー。（自分のせいだろ。）
失敗したイラストも載せてこー。
上達ぶりが分かりやすいですからね！
イライラする気持ちを抑える方法
人に対してイライラしたとき、どうやって心を落ち着かさせていますか？
深呼吸？
ズバッと気持ちを言う？
いや、相手のことを「可哀想な人」だと思うんです。
今日、会社の上司にイラっとしました。
初めに言っておきますが、私はこの上司のことが嫌いです。
ほぼすべての会話において自慢話を挟んでくるのでウザい。めんどくさいんです。
「時短勤務＋月初は忙しい」って上司も分かっているはずなのに…
自分が暇なのか何なのか知らないけど、部署内をウロウロ歩き回って、いろんな人に喋りかける。
私の隣の女の子に喋りかけていた時も、私は黙々とパソコンに向かって作業！
喋りかけんなオーラ！！全開！！
なのに！
戻っていくときにちらっと私に話しかけてきました。
上司「順調に進んでるの？もうすぐ終わりそう？」
私「はい、ほぼ。」（パソコンから目を離さず）
上司「お～、じゃあ今日で終わるね！」
私「ほぼ」（パソコンから目を離さず）
上司「昔の俺と一緒のスピードだね！」
私「ははっ。（出たよ。自慢話）」（パソコンから目を離さず）
上司「昔は俺もその仕事してた時は長くて２日やった！」
私「あー、そーですか。」（パソコンから目を離さず）
上司、戻っていく。
はぁっ！？！？なんの自慢話？
褒められてんの！？それともディスられてんの！？！？
キーーーーー！！！ってなりました。
そんな時…
いかんいかん。このままじゃ、絶対ミスするし、仕事の効率も落ちる。
気持ちを入れ替えないと。
「あー、この人は他人から話しかけてもらえない寂しい人なんだ。こんなことしか自慢できることないんだ。
みんなの態度見て場の雰囲気も読めない可哀想な人なんだ。」
ってその人のことを可哀想な人なんだって思うと、じゃあしょうがないか。よし、忘れて仕事しよう！
ってなるんです。
もちろん、こうゆう風に思うのは嫌いな人にだけ。
好きな人に対しては、きちんと自分の気持ちを言わないと、伝わらない。
好きな人には分かり合いたいし、もっと良い関係になりたい。
だから、嫌いな人に対してだけにしてくださいね！
さて、今日もイラスト練習をしました！
今日も引き続き【いろいろな〇】編です。
今日はクイズ形式にしましょう～
なんの絵でしょうか？？
どぅるるるるるるるるる～どぅんっ！！
正解は～
左から、「サクランボ・キノコ・三色団子・いもむし」
でしたぁ！
どうですか？簡単すぎましたかね！？
いや、逆にこれはわかってくれなかったら悲しい！！笑
では、１週間お疲れさまでした～！
良い週末を☆彡
イラスト練習【いろいろな○】編
こんばんは！
久しぶりにイラスト練習です〜！
今回は小さい○や、長い○
【いろいろな○】編です！
見てください！
本当にカラフルペン使ったら可愛く見えるんです〜！
見本を見ながらだけど…
見本と並べると少し違うけど…！
でも！これだけで見たら、可愛い❤️
完全に自己満の世界になってきました！
夫には「イスは下手」って言われましたが…
ちょっと複雑な絵になると、難しいです。
練習！練習ですね(>_<)
今日は木曜日！
明日行けば休みになりますね〜♪
明日1日頑張りましょう！
女性に多い「便秘」に悩まされる
突然ですが、みなさん毎日するっと気持ち良く排便できていますか？
私もちょくちょく便秘に悩まされます。
元は便秘じゃなかったんですけど、大学生の時にダイエットをして、便秘体質になってしまった気がします。
出ない日はイライラしやすくなるし、逆に朝からスッキリ出た日には気分も最高！！！
私はあまり水分を取らない方なので、水分不足が原因かもしれません。
調べてみると便秘の原因はいろいろあるみたいですね。
- 食物繊維不足
- 水分不足
- 睡眠不足
- ストレス
- 腹筋力の低下（これもあてはまるかも。高校の部活時代は便秘知らずだったから）
などなど人によって原因は様々なようですが。
なんにせよ、腸内環境を改善することが手っ取り早いのかなと…
乳酸菌ですね！ヨーグルトを食べよう！
しかし、この乳酸菌にも人に合う合わないがあるらしく。
その人にあった乳酸菌を取らないと意味ないらしい。
その為にはヨーグルトをまず１週間試してみる。それで効果がなければ違う種類のヨーグルトを。
効果があれば、その人の体質に合っているので、毎日続けること。
試してみようかな。
でもヨーグルトって450ｇで200円とかして結構高いですよね…
１日に１パックくらいは食べたほうがいいみたいなので、毎日は…
と思って探していたらいいの見つけました！
「ヨーグルトメーカー」
なんと！ヨーグルトが10倍にもなるんですって！！
牛乳で！！
牛乳ならヨーグルトよりかなり安い値段で買えるし、いいかも！
しかも、ヨーグルトだけじゃなくて「甘酒」「塩麴」など発酵食品自宅で作れるんですって！！
めっちゃ惹かれる…
出来たてが食べれるなんて…
ス・テ・キ！！
夫に買ってってお願いしてみようっと☆彡「奥さんに便秘治ってほしいでしょ？」って言って。笑
ペットボトルの○と□の秘密
今日の朝、Eテレを見て初めて知ったことがありました。
「ペットボトルの○と□の形には理由がある」
コーラとかの炭酸飲料→○
お茶など→□
思い返してみると…確かに。
なんでだろ？
炭酸は気温が上がったりすることで、中身が膨張するから、○だとペットボトル全体に均等に力が加わるから破裂しにくいんだとか。
□だと、四隅に力が加わってしまって…
ボンッ！！
ってなっちゃうんだって。
でも、こんなこと中学や高校で習ってるようなことだから、少し考えたら分かりそうだけど…
実際に身近にあるもので、言われたら「へ〜！そうなんだー！」
って思っちゃったよね。私。
また夫に馬鹿にされそー。
あと、炭酸飲料じゃなかったら、別にどっちでもいいんだけど、□の方が箱への収まりがいいし、横にした時に安定するら、□が多いんだって！（そりゃそーか。）
「物事には全て理由があるんだね。」
って深いい的なことを言ってました。
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これって私だけ？【パルムの食べ方】
はい、どーーーーーーーでもいいこと話します。
【パルムの食べ方】について。
これって私だけ？ってふと思ったので…
（今回のは箱の6個入りのパルムなので、小さめです）
食べ方
①最初一口上からかじる。（これはみんな同じだと思います）
写真汚くてごめんなさい(>_<)
②両方の側面（細いとこ）のチョコレートだけ食べる。
③前後を平べったいところのチョコレートだけぺろ〜んってめくりながら食べる。
④最後にバニラアイスだけで食べる。
以上です。
どうですか？変わってますか？
同じ人いますかね〜？
パルムはこれが1番美味しい食べ方だと思ってます。
周りのチョコレートがぺろんってめくれてくるの、パルムだけなんです。（私が知る限りでは）
この中のバニラアイスが濃厚で美味しいんです！
夫は最初バカにしてきましたが、夫もやってみたらハマったみたいで、今では同じように食べます。
みなさんもパルム食べる時は是非お試しあれ〜♪
「性的暴行」を受けたニュース
28歳フリージャーナリストの女性が元TBS記者に「性的暴行」を受けたとして被害を訴えたが、不起訴になった。
というニュースがありましたね。
お酒に酔って意識がなくなった時に性的暴行を受けたと。
このニュースを上辺だけで聞いた私の感想は…
え？これって強姦なの？
だって、お酒に酔って意識無かったわけでしょ？だったら、その時に男性からの誘いに乗るようなことを言ってるかもしれないし。
そんな曖昧な状態で、訴える？
これはちょっと男性もかわいそうだなぁ。
そうゆうことになるのが嫌な相手なら、意識なくなる程、酔っちゃダメ。
自分の身は自分で守らないと。
（もちろん自分じゃどうしようもない時もあるけど、今回は守れたんじゃないかな？）
私だったら、そこまで酔わないようにセーブしますからね。
っていう私の中考えは男性的なのかなぁ…
私はよく夫から、「考えが男！」って言われます。
私にとっては誉め言葉です♪笑
