イライラする気持ちを抑える方法

人に対してイライラしたとき、どうやって心を落ち着かさせていますか？

深呼吸？
ズバッと気持ちを言う？

いや、相手のことを「可哀想な人」だと思うんです。

今日、会社の上司にイラっとしました。
初めに言っておきますが、私はこの上司のことが嫌いです。
ほぼすべての会話において自慢話を挟んでくるのでウザい。めんどくさいんです。

「時短勤務＋月初は忙しい」って上司も分かっているはずなのに…
自分が暇なのか何なのか知らないけど、部署内をウロウロ歩き回って、いろんな人に喋りかける。
私の隣の女の子に喋りかけていた時も、私は黙々とパソコンに向かって作業！

喋りかけんなオーラ！！全開！！

なのに！
戻っていくときにちらっと私に話しかけてきました。

上司「順調に進んでるの？もうすぐ終わりそう？」

私「はい、ほぼ。」（パソコンから目を離さず）

上司「お～、じゃあ今日で終わるね！」

私「ほぼ」（パソコンから目を離さず）

上司「昔の俺と一緒のスピードだね！」

私「ははっ。（出たよ。自慢話）」（パソコンから目を離さず）

上司「昔は俺もその仕事してた時は長くて２日やった！」

私「あー、そーですか。」（パソコンから目を離さず）
上司、戻っていく。

はぁっ！？！？なんの自慢話？
褒められてんの！？それともディスられてんの！？！？

キーーーーー！！！ってなりました。

そんな時…

いかんいかん。このままじゃ、絶対ミスするし、仕事の効率も落ちる。
気持ちを入れ替えないと。

「あー、この人は他人から話しかけてもらえない寂しい人なんだ。こんなことしか自慢できることないんだ。
みんなの態度見て場の雰囲気も読めない可哀想な人なんだ。」

ってその人のことを可哀想な人なんだって思うと、じゃあしょうがないか。よし、忘れて仕事しよう！
ってなるんです。

もちろん、こうゆう風に思うのは嫌いな人にだけ。

好きな人に対しては、きちんと自分の気持ちを言わないと、伝わらない。
好きな人には分かり合いたいし、もっと良い関係になりたい。

だから、嫌いな人に対してだけにしてくださいね！

さて、今日もイラスト練習をしました！
今日も引き続き【いろいろな〇】編です。

今日はクイズ形式にしましょう～
なんの絵でしょうか？？

どぅるるるるるるるるる～どぅんっ！！

正解は～
左から、「サクランボ・キノコ・三色団子・いもむし」
でしたぁ！
どうですか？簡単すぎましたかね！？
いや、逆にこれはわかってくれなかったら悲しい！！笑

では、１週間お疲れさまでした～！
良い週末を☆彡